Suco de aloe vera. Como tirar o suco desta planta e os benefícios de suas propriedades

Aloe Vera bebível

Beber suco ou suco de aloe vera tem excelentes propriedades para nossa saúde. Há muito tempo esta planta com propriedades regenerativas, cicatrizantes e restauradoras tem sido utilizada em cosméticos naturais e como remédio para muitos problemas, principalmente digestivos.

Além de usar a polpa da planta para a cosmética, beber o suco de aloe vera abre muitas possibilidades para o tratamento de diversos tipos de enfermidades, como problemas estomacais e digestivos, e para os benefícios nutricionais da mesma planta.

Já os sumérios, egípcios e outros povos antigos usavam esta planta e suas propriedades para diversos usos medicinais e cosméticos há vários milênios.

suco de aloe vera

Propriedades e benefícios de tomar aloe vera

Para que serve o suco de aloe vera?

Para começar, é uma planta com muitos nutrientes. Entre eles, deve-se destacar que o aloe vera é uma excelente fonte de vitaminas.

Um deles é a vitamina A , uma vitamina solúvel em gordura presente em muitos alimentos e armazenada no fígado em um corpo saudável. Este nutriente é de relevante importância para a formação e manutenção do olho e da visão, bem como para o crescimento, desenvolvimento celular e formação do sistema imunológico.

Outra das vitaminas presentes no suco de aloe vera é a vitamina C , ou ácido ascórbico, muito importante para a síntese de colágeno pelo organismo, o funcionamento do sistema imunológico e a absorção de outros nutrientes, como o ferro.

E como se não bastasse, muitas das vitaminas B , como B1, B2, B3, B6 e B9, todas muito vitais e necessárias. Este último, B9 ou ácido fólico, é uma das vitaminas mais importantes para o transporte de oxigênio para as hemácias, para a formação do corpo humano no útero e para a reprodução da cadeia do DNA.

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Além disso, o suco de aloe vera contém mais de 20 aminoácidos essenciais. Outros nutrientes que podemos encontrar no suco de aloe vera são vários minerais essenciais para o corpo e a saúde, tais como:

  • cálcio
  • ferro
  • magnésio
  • selênio
  • potássio
  • zinco
suco de aloe vera

As propriedades do suco de aloe vera são diversas, entre elas podemos destacar que ajuda a purificar o corpo das toxinas, sendo um excelente alcalinizante do corpo.

Mas pelo que mais se sabe, é por suas propriedades para o aparelho digestivo , já que ajuda a melhorar as funções intestinais e é protetor da mucosa gástrica. Na verdade, o aloe vera é um remédio conhecido para ajudar na constipação, no refluxo e nos sintomas que ele carrega, como azia, vômitos, náuseas e disfagia, entre outros. A boa notícia é que ele também não tem os efeitos colaterais que alguns medicamentos para azia podem ter.

Outro benefício do suco desta planta é que é um excelente antiinflamatório e bactericida natural. Isso se deve ao ácido salicílico que o suco de aloe vera contém naturalmente. Isso significa que pode ser usado tanto interna quanto externamente, para o preparo de máscaras ou cataplasmas, para beneficiar a pele.

Finalmente, as propriedades do suco de aloe vera estão sendo estudadas para reduzir ou diminuir os níveis de colesterol no sangue e reduzir o risco de problemas cardiovasculares relacionados.

Como fazer suco de aloe vera

A maneira de fazer o suco de aloe vera é muito simples. As folhas da babosa devem ser arrancadas da base, tomando muito cuidado para não danificar o resto da planta. Também pode ser cortado com uma faca bem afiada, na parte de onde sai a lâmina do tronco.

propriedades do suco de aloe vera

Uma vez retirada a folha, abre-se ao meio com uma faca e com uma colher de metal extrai-se por dentro a polpa ou o gel, com muito cuidado para não partir a casca da folha, mas ao mesmo tempo tentando aproveitar ao máximo toda a polpa para preparar o suco de aloe vera

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O Aloe contém uma substância chamada aloína, é como uma gosma esbranquiçada que reveste o gel, por isso é conveniente deixá-lo de molho por 24 horas e trocar a água aproximadamente na metade do período para ter certeza de remover essa substância que em algumas pessoas pode causar alergia.

Estamos juntando todo o suco de cerca de 2 ou 4 folhas e teremos o suficiente para bebê-lo.

Suco de Aloe Vera Engarrafado

Nem sempre é possível ter Aloe vera fresco à mão, mas felizmente existem marcas que produzem suco de aloe vera de altíssima qualidade. Lembre-se de que, como acontece com muitos produtos, nem todos os sucos de aloe vera são iguais, nem têm as mesmas propriedades. Portanto, ao comprar suco de aloe vera engarrafado, você deve procurar marcas que garantam sua qualidade por meio de parâmetros que medem seu frescor e riqueza nutricional, sem se deixar enganar por nenhum produto que simplesmente tenha "natural" em seu rótulo.

Por exemplo, o suco de Aloe Verum da Plameca tem 9,27 de 10 em seu índice de funcionalidade, que é o valor que mede a qualidade do produto. É cultivado e produzido na Espanha, sendo um dos melhores sucos de Aloe vera do mercado.

conclusão

O suco de Aloe vera é uma planta utilizada há milhares de anos por suas inúmeras propriedades, tanto externas quanto internas. Na verdade, é um dos remédios naturais mais conhecidos para o sistema digestivo, sendo amplamente utilizado para auxiliar nos casos de hérnia de hiato e azia. Ao investir em um produto, procure que ele seja de qualidade para que mantenha todas as suas propriedades.

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Fonte: //www.elbuhoverde.es/blog/2017/10/aloe-vera-beneficios-organismo/

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