A pera nopal ou espinhosa e suas propriedades medicinais

Nopal: o que é e para que serve

O nopal é um cacto mexicano que tem sido utilizado para a gastronomia e a saúde desde tempos imemoriais.

Sabe-se que os astecas e outros povos originários da região do atual México se beneficiaram com as propriedades desse cacto.

O nopal na Espanha é conhecido como chumbera, e os nopales estão espalhados por diferentes regiões quentes do país. Você também pode encontrar esta planta no sul da Itália, norte do Chile e Argentina, grande parte do Peru e outras regiões quentes. O fruto da planta é o que na Espanha é popularmente conhecido como figo da Índia .

nopal

Propriedades medicinais do cacto

Dentre as propriedades do cacto, deve-se destacar que embora ofereça diversos benefícios à saúde, contém grande quantidade de vitamina A, vitamina que contribui para o bom funcionamento do sistema ocular, portanto, é benéfica para pessoas com problemas leves de visão, como fadiga ocular. Essa vitamina também é essencial para a reprodução e divisão celular e para a formação do sistema imunológico.

Ele também contém vitamina C, uma vitamina solúvel em água que está envolvida na formação natural de colágeno no corpo. O colágeno é um antioxidante natural útil, entre outras coisas, para a cicatrização de feridas.

Também contém cálcio e ferro, dois minerais essenciais para o desenvolvimento e estabilidade do corpo.

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Nopal para perder peso

Foi demonstrado que o suco Nopal, suco ou batido ajuda na perda de peso. Isso ocorre porque o cacto ajuda a diluir a concentração de gorduras e açúcares no sangue.

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É preciso ter em mente que embora o cacto seja usado para emagrecer, ele não resolve os problemas relacionados à má alimentação.

Em nenhum caso o nopal deve substituir uma boa alimentação balanceada e esportiva, mas deve ser levado em consideração simplesmente como mais um suplemento para controlar o excesso de gordura acumulada no organismo.

Pílulas e cápsulas dietéticas

Além disso, os comprimidos ou cápsulas de nopal provaram ser muito úteis para dissolver o excesso de gordura no corpo. Não é tão eficaz quanto o suco de nopal, mas é mais acessível, pois pode ser facilmente comprado online e em quase qualquer lugar do mundo.

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Nopal para a pele

As propriedades do nopal para a pele também são bem conhecidas. Esta planta auxilia a pele por diversos motivos, mas principalmente por suas vitaminas, como a vitamina C e E. Além disso, sua celulose ajuda a nivelar o PH da pele

As máscaras de pera espinhosa, diretamente com a fruta aberta ao meio, auxiliam as peles oleosas, ou com acne, cravos ou "barras". Você também pode aplicar o suco (ou "limo") de nopal diretamente na pele.

Este "limo" é um hidratante natural para a pele.

Nopal para cabelo

Outra das propriedades do cacto é que ele serve para interromper a queda e melhorar a saúde do cabelo em geral. Diferentes máscaras podem ser feitas para o cabelo.

Máscara de óleo de amêndoa e pera espinhosa

Para que as propriedades do nopal atuem no couro cabeludo, evite a queda ou melhore a saúde do cabelo em geral, um dos remédios mais eficazes é a mistura de uma folha de nopal com uma colher de sopa de óleo de amêndoa. Faremos isso misturando tudo em um minipimer ou liquidificador. Podemos aplicá-lo imediatamente no couro cabeludo e no cabelo.

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Água Nopal

A água Nopal também é muito eficaz como máscara capilar. Isso é obtido embebendo uma folha de nopal aberta no meio com uma tigela de água. Deixamos de molho durante a noite. No dia seguinte, o lodo da planta terá engrossado a água, e terá se espalhado o suficiente para poder aproveitar os benefícios que essa planta pode trazer aos cabelos.

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Outros benefícios do nopal para o corpo

O nopal é utilizado como complemento alimentar ou como remédio para pele, cabelo ou queima de gordura, como excelente aliado para neutralizar algumas doenças comuns, tais como:

  • Diabetes. O nopal ajuda a diminuir a quantidade de açúcar no sangue.
  • Osteoporose. As concentrações de cálcio da farinha de nopal têm se mostrado muito eficientes no controle e prevenção da osteoporose em mulheres idosas.
  • Colesterol. O nopal contribui para a redução do colesterol e triglicerídeos no sangue, pois é um metabolizador natural de gorduras e ácidos graxos. Isso ocorre porque este cacto é uma fonte natural e poderosa de fibras solúveis e insolúveis.
  • Gastrite. As propriedades do cacto, tanto vitaminas e minerais como outros componentes nutricionais, servem para proteger a mucosa gástrica.

Refeições e receitas com nopal

O nopal é um alimento muito versátil. Existem muitas receitas, principalmente no México, para se preparar com suas folhas como base.

Nopal com queijo

O preparo do nopal com queijo é uma das receitas favoritas com essa planta como base. Como esta receita demonstra, é muito fácil:

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Saladas nopales

Também a preparação de saladas é muito popular, fácil de preparar e deliciosa:

Contra-indicações

Embora, como mencionado, nopales possam ser muito benéficos para pessoas com diabetes, eles devem sempre ser consumidos com moderação e sob a supervisão de um médico ou especialista.

Pode causar reações alérgicas em pessoas com vários tipos de alergia ou asma.

Se for comer ou ingerir nopal e estiver em tratamento com medicamentos, é importante consultar o seu médico antes de fazê-lo.

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