Vinagre de maçã e mel, benefícios e contra-indicações

O vinagre de maçã com mel é usado para várias coisas, relacionadas com o aparelho digestivo, para limpar ou mesmo para emagrecer. Também para ajudá-lo a adormecer ou para tratar cistite ou infecção urinária.

Conheça os seus reais benefícios e riscos, pois é uma mistura forte para o estômago. Nos diferentes casos, também adicionamos alternativas mais seguras, eficazes e saudáveis.

Vinagre de maçã com mel para perda de peso

O vinagre de maçã com mel é usado há algum tempo para perder peso. Embora seja claro que deve ser sempre mel de verdade, já que os méis químicos contêm glicose e outros açúcares adicionados.

A verdade é que a mistura de vinagre de maçã com mel para emagrecer só pode ter algum tipo de benefício em pessoas que fazem uma alimentação saudável e balanceada, já que não existem poções mágicas que restaurem a saúde perdida.

Além disso, se você vai fazer uma cura com vinagre com mel, deve ter em mente que além disso, se pretende perder peso, também deve questionar outras coisas, como reduzir o consumo de alimentos refinados, gorduras saturadas e açúcares adicionados aos alimentos.

Vinagre de maçã com mel com o estômago vazio

A mistura é a seguinte:

  • 1 copo de água morna
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã

Em qualquer caso, tenha em mente que isso deve ser feito por no máximo 5 dias se for em jejum. É aconselhável beber com canudo.

Esta mistura ajuda a queimar as gorduras e evita o seu acúmulo. Mas, mais uma vez, uma dieta balanceada e exercícios regulares são os melhores . Em nenhum caso esta mistura ou qualquer outra irá substituir isso.

Vinagre de maçã com mel com o estômago vazio

Para gases

Vinagre de maçã e mel para gás também são muito eficazes. É uma forma natural de eliminar o gás. Deixamos uma lista completa de remédios caseiros para o gás que desenvolvemos recentemente, caso esse método não funcione para você.

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Vinagre de maçã e mel para limpar o cólon

Uma maneira de limpar o cólon é com a mistura de vinagre de maçã e mel com o estômago vazio. Isso funciona muito bem nos casos em que vamos fazer uma colonoscopia, para limpar com eficácia a região do intestino que vamos examinar.

Nesse caso, como alternativa, você pode experimentar a planta sena, que é muito eficaz e um laxante natural muito popular.

Cistite

A cistite é uma infecção do sistema urinário. O vinagre com mel pode ser eficaz para a cistite. Nesse caso, não precisa ser em jejum.

Para dormir

Um copo de vinagre de maçã com mel para dormir, logo antes de ir para a cama, pode nos ajudar de uma forma muito plácida a adormecer. No caso de insônia regular, existem métodos naturais mais eficazes, como chás de ervas para dormir e neutralizar os distúrbios do sono.

Vinagre de maçã com mel para perda de peso

Vinagre de maçã e contra-indicações de mel

Apesar de usar este método esporadicamente, seja para curar cistites, seja para emagrecer ou purificar o intestino, não é algo que se recomenda a longo prazo.

Entre as contra-indicações do uso do vinagre de maçã com mel está que pode aumentar o apetite ou depois de um tempo. Se fizermos isso para perder peso, deve-se levar em consideração.

Outra contra-indicação é que pode causar fadiga . E se sua ingestão for prolongada, a acidez do consumo constante de vinagre pode afetar o estômago . Por este motivo, recomenda-se um máximo de 5 dias.

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