Cassia angustifolia ou Sen (Senna Alexandria) usa e os perigos de um laxante milenar

Cassia angustifolia, também chamada de senna ou senna, é uma planta com propriedades laxantes e emagrecedoras. Como chá emagrecedor, deve ser usado até certo ponto, porque se abusar dessa planta pode prejudicar a saúde. É por isso que escrevi este artigo para que você possa saber mais sobre esta planta e como usá-la corretamente.

O que é Cassia angustifolia?

Senna alexandrina (Cassia angustifolia) é uma planta da família Fabacea do gênero Cassia. Originária da Ásia, foi trazida para o Oriente Médio, Norte da África, inicialmente pelos egípcios e posteriormente pelos árabes, gregos e romanos.

Outros nomes dados a esta planta são:

  • Cassia acutifolia.
  • Cassia alexandrina.
  • Cassia lanceolata.
  • Calmante Cassia.
  • Cassia senna.

Atualmente é cultivada e encontrada em todas as regiões semi-áridas do mundo.

Desde a época dos egípcios, esta planta tem sido utilizada por suas propriedades à base de plantas e seu uso como laxante intensificado no período do Renascimento.

Cassia angustifolia ou Sen (Senna Alexandria) usa e os perigos de um laxante milenar 1

Seu nome, senna, foi dado por taxonomistas modernos que uniram duas espécies em um único nome, mas na maioria das farmacopéias, ela senna é encontrada sob dois nomes, Cassia senna L. (alexandria cassia) e Cassia angustifolia (cassia da India).

Para a utilização da cássia de forma terapêutica e medicinal, são utilizadas tanto as folhas (folíolos) como os frutos (folículos). As folhas têm efeito laxante mais intenso que os frutos.

A Cassia angustifolia além de ser um laxante muito eficaz, também ajuda a emagrecer, mas é necessário usá-la com moderação.

Sen, senna ou cássia como laxante natural.

A infusão desta planta pode ser usada como vermífugo e purificador.

Este chá é benéfico para quem foi submetido a cirurgia retal ou tem hérnia. Também é útil quando uma colonoscopia é necessária.

Beber este chá antes do exame ajuda a limpar o intestino e contribuirá para uma imagem mais clara do exame.

Propriedades e utilidades de Cassia angustifolia.

Senna ou cássia é uma planta com propriedades laxante, purgante, antiácido, purificante e vermífugo.

Por todas essas propriedades, a cássia pode ser utilizada no tratamento de doenças venéreas, doenças fúngicas, hipertensão, colesterol alto, prisão de ventre, cólica biliar, febre, gases, fissura anal, hemorróidas, doenças da pele e dos olhos. .

Como a infusão de Cassia angustifolia se dilui.

Senna ou cássia é uma planta comumente usada para perda de peso. Porém, devido à sua propriedade laxante, se não for utilizado por mais de 7 dias pode trazer sérios problemas de saúde.

O chá Senna reduz o apetite, ajuda os alimentos a passarem mais rápido pelo intestino, antes que os nutrientes e as calorias sejam absorvidos pelo corpo.

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Essa perda de peso, só dessa forma, não é saudável. A melhor alternativa é optar por alimentos, bebidas e chás que aceleram o metabolismo.

O chá verde tem efeitos mais recomendados, seguros e mais duradouros. O chá de senna ou cássia pode ser usado como um estágio inicial de limpeza para desintoxicar o corpo, mas depois é mais eficaz usar outros chás e alimentos como parte da dieta diária.

Como usar Sen ou Cassia angustifolia.

Esta planta é utilizada em infusão ou decocção ou extrato seco em pó, a dose dos extratos é de 20mg ao dia, as apresentações comerciais costumam vir de 10 a 60mg.

Já o chá, infusão ou decocção, é feito a partir das folhas secas, trituradas e colhidas antes da planta dar os seus frutos, é ingerido à noite antes de deitar, apenas uma vez por dia.

A dose apropriada é de 1 a 8 gramas, sendo 3 gramas a mais recomendada para um efeito laxante suave.

Fonte consultada: //www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_may_2013/5.pdf

Efeitos adversos da planta.

Esta planta oferece um grande alívio contra a constipação. No entanto, para usá-lo com segurança, não deve ser tomado por longos períodos.

O uso contínuo desta planta pode enfraquecer o intestino e causar a descoloração da urina.

Precauções com o consumo de infusões ou extratos de Cassia angustifolia.

Embora seja usado há centenas de anos, é aconselhável consultar um médico antes de tomá-lo, especialmente em idosos.

Apesar dos inúmeros benefícios que o sene traz, deve ser usado com cautela e orientação médica, pois o uso constante dessa planta pode causar distúrbios intestinais, desencadear cólicas fortes e até gerar predisposição ao câncer retal no pescoço.

O uso dessa planta também pode reduzir os níveis de potássio, por isso não deve ser combinada com alimentos diuréticos que têm o mesmo efeito.

Níveis baixos de potássio, conhecidos como desequilíbrios eletrolíticos, podem alterar os batimentos cardíacos e levar à fraqueza física.

Infusões de Senna ou Cássia podem interagir com medicamentos bloqueadores de cálcio e causar reações adversas.

A ação da cássia diminui a absorção de nutrientes no cólon, privando o organismo de vitaminas e minerais importantes.

Pessoas que sofrem de depressão ou ansiedade também não devem tomar esta infusão por longos períodos.

Usar este chá por períodos prolongados ou em excesso pode causar danos crônicos ao fígado e rins; pode danificar o cólon e o reto; causar um enfraquecimento nos ossos; fraqueza muscular e retenção de líquidos.

Contra-indicações do Sena, Sen ou Cassia.

Esta planta é totalmente contra-indicada nos seguintes casos:

  • Gravidez.
  • Mulheres que estão amamentando ou com útero inflamado
  • Crianças
  • Indivíduos anêmicos
  • Portadores de hérnia abdominal
  • Pessoas com doença renal ou hepática
  • Pessoas que sofrem de cistite, desidratação ou náuseas.
  • Pacientes que estão tomando medicamentos.
  • Pacientes com problemas cardíacos ou dos vasos sanguíneos.
  • Pessoas que sofrem de apendicite ou distúrbios inflamatórios intestinais, como doença de Crohn, colite ulcerosa, hemorróidas ou úlceras.
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Interações medicamentosas.

Digoxin (Lanoxin).

Senna é um tipo de laxante chamado laxante estimulante. Os laxantes estimulantes podem reduzir os níveis de potássio no corpo. Níveis baixos de potássio podem aumentar o risco de efeitos colaterais da digoxina (Lanoxin).

Varfarina (Coumadin)

Em algumas pessoas, o senna pode causar diarreia. A diarreia pode aumentar os efeitos da varfarina e aumentar o risco de hemorragia. Se você toma varfarina, não tome quantidades excessivas de senna.

Diuréticos

Alguns laxantes podem reduzir o potássio no corpo. «Os« diuréticos »também podem diminuir o potássio no organismo, pelo que tomá-los juntos pode levar à falta de potássio e isso é um problema para a nossa saúde.

Alguns dos diuréticos que podem reduzir o potássio incluem clorotiazida (Diuril), clortalidona (talitona), furosemida (Lasix), hidroclorotiazida (HCTZ, hidrodiuril, Microzida) e outros.

Fontes consultadas: //www.researchgate.net/publication/290605291_Pharmacognostical_and_biological_studies_on_senna_its_products_An_overview

Como usar esta planta para perder peso.

As propriedades laxantes da sena ou cássia ajudam na perda de peso, pois aumentam a frequência das evacuações e inibem a absorção de água e gordura pelo intestino.

O uso do sene não é recomendado por mais de 7 dias ou em concentrações muito elevadas, pois pode comprometer o equilíbrio da microbiota intestinal e desencadear o aparecimento de doenças.

Uma opção para perder peso com esta planta é uma infusão com folhas da planta.

Como fazer este chá de emagrecimento.

Vou lhe dar três maneiras diferentes de fazer tudo para aproveitar ao máximo os princípios ativos da planta.

Primeira receita:

Coloque água quente (não fervendo) sobre 0,5 a 2 gramas (um quarto de colher de chá) de enxada da planta.

Evite usar chá de sena em sachês, pois eles podem conter muito ou pouco da erva.

Devido aos efeitos desta planta, é necessário controlar ao máximo a quantidade que utilizamos para fazer o chá. Deixe o chá infundir por 10 minutos, coe e beba ..

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Segunda receita:

Você pode fazer chá sene mergulhando as folhas em água fria por 12 horas.

Feito desta forma, obtém-se um chá muito suave com reduzido efeito laxante e mais seguro de usar.

Este chá tem sabor amargo, cor âmbar e aroma fraco.

Terceira receita.

ingredientes:

  • ½ colher de sopa de folhas secas de senna, sena ou cássia.
  • 250 ml de água.

Coloque as folhas em uma panela, adicione água e ferva por 5 minutos.

Deixe esfriar um pouco, coe e beba essa quantidade de chá dividida em duas vezes no mesmo dia.

Recomendações sobre o consumo do chá Senna, Senna ou Cássia.

Por fim, algumas dicas e recomendações para um melhor aproveitamento desta poderosa planta.

Para reduzir a possibilidade de cólicas e dores de estômago, use uma pequena quantidade de sene e misture com outras ervas como: erva-doce, canela, coentro, casca de laranja, anis ou gengibre.

É melhor beber o chá de sene antes de dormir.

Este chá leva um tempo de 6 a 12 horas para agir, então os efeitos serão administrados pela manhã. Não beba mais do que duas xícaras por dia. Se esta é a primeira vez que você está usando a planta, tome quantidades menores para verificar sua reação e evitar possíveis cólicas.

Essa planta pode aliviar a prisão de ventre e, ingerida em pequenas quantidades, por um curto período, pode até ser benéfica e purgativa para o corpo.

É bom esclarecer que embora esta planta esteja na moda para emagrecer e funcione para esse fim, no entanto, a melhor forma de emagrecer de forma duradoura é baseada na alimentação saudável e na prática de atividade física regular não há mais segredo que essas duas coisa.

Por favor, não se automedique! Consulte um médico até para fazer uso de chás e remédios naturais.

IMPORTANTE : Estas informações têm como objetivo complementar, não substituir, o conselho de seu médico ou profissional de saúde e não se destina a cobrir todos os possíveis usos, precauções, interações ou efeitos adversos. Essas informações podem não se adequar às suas circunstâncias de saúde específicas. Nunca atrase ou ignore a busca de aconselhamento médico profissional de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado por causa de algo que você leu sobre coisas ecológicas. Você deve sempre falar com um profissional de saúde antes de iniciar, interromper ou alterar qualquer tipo de tratamento.

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