Folhas de amoreira. Propriedades e benefícios

A amoreira ou Morus alba é uma árvore ornamental, principal alimento dos bichos-da-seda, cujas folhas também apresentam propriedades medicinais. Ao contrário do fruto da amora ou da amora, o fruto da amora, embora também seja adequado para consumo humano, é menos doce.

Existe uma variedade puramente ornamental de amora que não contém frutos. É conhecida como cultura de pé masculino e não dá frutos. Isso é muito útil se você não quiser coletar (ou limpar) suas frutas. Esses tipos de árvores são freqüentemente usados ​​para fornecer sombra devido ao seu grande número de folhas.

Pode ser consumido, no entanto, para beneficiar das suas propriedades nutricionais e medicinais são os diferentes produtos que podem ser obtidos a partir das folhas de amoreira: infusões ou folhas secas para infusão, cápsulas e comprimidos, e folhas de amoreira em pó.

Propriedades e benefícios das folhas de amoreira

As folhas de amoreira têm propriedades medicinais e nutricionais, bem como um grande número de minerais. Entre os minerais, essas folhas incluem ferro, cálcio, magnésio, sódio, potássio e zinco. A pesquisa revelou que ele pode conter até 22 vezes mais cálcio do que o leite, o que o torna um dos alimentos mais ricos em cálcio que podemos consumir.

Além disso, contém princípios ativos e componentes que ajudam a estimular e secretar insulina, muito importante para os diabéticos. Como se não bastasse, as propriedades das folhas de amoreira também contêm princípios fungicidas e bactericidas.

Benefícios das folhas de amoreira

Vamos agora ver a quantidade de benefícios que o consumo de folhas de amoreira pode nos trazer, como ajudar a inibir o aumento da glicose no organismo e ao mesmo tempo ajudar a estimular a secreção de insulina , graças a um de seus componentes, a desoxi nojirimycin ou DNJ.

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Portanto, é muito benéfico para diabéticos e outras pessoas que precisam moderar o consumo de açúcares ou que têm problemas para assimilar a glicose.

propriedades das folhas de amoreira

Outro benefício que as folhas de amoreira fornecem é que ajudam a manter os níveis de colesterol no sangue . Isso tem um efeito sobre a saúde, o coração e o acúmulo de gordura no corpo. Também ajuda a reduzir a pressão arterial , graças ao aminoácido GABA e, pelo mesmo motivo, ao prevenir a acumulação de gorduras hepáticas, beneficia a saúde do fígado .

Ajuda a melhorar o trato intestinal, melhora os movimentos intestinais e evita a constipação. Ele também funciona como um laxante suave. Isso graças à composição de fibras dessas folhas.

E também, graças aos efeitos bactericidas e fungicidas das folhas da amoreira, esta planta é muito útil no tratamento de parasitas intestinais .

Como são as folhas de amoreira?

As folhas da amoreira têm cerca de 5 ou 6 centímetros, com formato de coração invertido ou ace de pica, com bordas serrilhadas, como na foto a seguir:

como estão as folhas de amoreira

Como preparar a infusão com as folhas

Para usar e extrair os princípios ativos desta folha, devemos infundi-la por 10 minutos em água a aproximadamente 90 graus.

A dose seria uma colher de sopa de folhas não muito pequenas picadas por copo d'água no caso de folhas verdes, se tivermos folhas secas a dose é menor e uma colher de sobremesa é suficiente.

Não tome mais de duas xícaras por dia, recomenda-se tomá-lo cerca de 30 minutos antes das refeições, principalmente se estivermos procurando seus efeitos na regulação do açúcar.

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Contra-indicações de folhas de amoreira

As folhas de amoreira devem ser consumidas com moderação. No caso de mulheres grávidas ou lactantes, não consuma sem a autorização do médico. Além disso, as folhas de amoreira não são consideradas adequadas para crianças, por isso devem evitar o seu consumo.

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