Pasta de dente caseira sem flúor

Como fazer em casa um creme dental barato, eficaz e sem flúor.

Aqui eu compartilho um creme dental muito saudável, ele pode fortalecer seus dentes, prevenir cáries, clarear gradativamente seu sorriso e assim no processo nos livramos do flúor que nos coloca em todos os lugares e só vai acabar com fluorose.

Como se tudo isso não bastasse, é econômico.

Ingredientes:

  • Duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio.
  • Uma colher de sopa de sal marinho (finamente moído) é importante para ser sal marinho, os refinados são apenas cloreto de sódio e precisamos de todos os minerais que o sal marinho traz.
  • Dez gotas de óleo de coco de origem orgânica.

preparação:

Misturamos todos os ingredientes e guardamos em um recipiente hermético, se o óleo for muito duro, colocamos um pouco no banho-maria para usar no preparo.

Quando temos que escovar os dentes colocamos um pouquinho na escova úmida e voilá funciona como qualquer outra pasta.

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Também é bom lembrar que a saúde bucal está fortemente ligada à maneira como você se alimenta. Se tivermos uma dieta variada, orgânica e saudável, nossos dentes serão saudáveis ​​e fortes, o bicarbonato é um excelente limpador, o sal marinho nos fornece minerais essenciais para o esmalte dos dentes.

Esclarecimentos : Utilizo essa receita 4 ou 5 vezes na semana, pois o bicarbonato é abrasivo, você pode diminuir a quantidade de sal e se for hipertenso é melhor usar outra receita mesmo que a massa não seja ingerida, algum sal pode ser sempre igual acabam sendo ingeridos.

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No resto do tempo, escove apenas com água e use sempre uma escova de cerdas macias, a escovagem mecânica é muito eficaz, assim como um bom swish apenas com água, fazer a água correr com força por toda a boca é um excelente limpador.

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