Viva com a menstruação naturalmente

A menstruação é um período do mês em que cada mulher a vivencia de maneiras diferentes.

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Alguns sofrem, alguns escondem, alguns têm vergonha e alguns gostam disso. No meu caso, meu "período" mudou muito depois que meu filho nasceu; ela era uma daquelas sortudas com períodos curtos, nenhum desconforto e muito pouco fluxo. Hoje mudou para o contrário, independentemente disso, e como cada vez tento agir de acordo com meus pensamentos. Na história da humanidade, nossa menstruação deu origem a inúmeros mitos sobre nós:

Crenças semelhantes sobre a malignidade do sangue menstrual foram amplamente difundidas na Europa durante o século 13. Acreditava-se que evitava a germinação dos cereais e tornava os mostos azedos; Também era capaz de embaçar espelhos, embotar lâminas, fazer com que o ferro fosse atacado pela ferrugem, enegrecer os objetos de bronze, e ainda tinha a propriedade de dissolver a cola betuminosa.

A proximidade da régua faria com que a massa do pão estragasse, o donut e a massa do donut não se ligassem, a fuligem crescesse nos caldeirões, as flores murchassem e as abelhas fugissem das colmeias. Além disso, era uma crença geral que a doença pioraria se uma mulher reguladora se aproximasse deles.

Por contato direto com o sangue, as plantas poderiam morrer e as árvores perderiam seus frutos e, se os cães os lambessem, certamente contraíam raiva.

Na Espanha, especialmente, acreditava-se amplamente que as mulheres durante o período eram capazes de causar maldades com os olhos devido à infecção; Em Argamasilla de Alba e outras cidades castelhanas, era comum pensar que se uma mulher menstruada olhasse ou tocasse uma criança, ela produziria "Mal de Ojo".

O suposto efeito pernicioso do sangue menstrual inevitavelmente levou os europeus a também estabelecer uma série de proibições e prescrições sociais que afetavam diretamente as mulheres na regulamentação. Sem precisar entrar em detalhes, diremos que no Concílio de Nicéia as mulheres que regulavam estavam proibidas de entrar nas igrejas.

Toda uma série de superstições complexas também se desenvolveu em torno desse assunto. Na Alemanha acreditava-se até o século 18 que os pelos púbicos de uma mulher reinante se misturavam ao seu sangue menstrual, se deixados em um monte de esterco, após um ano se transformavam em cobras ou davam origem ao aparecimento de animais nocivos e venenoso. Também era comum acreditar que se as crianças fossem geradas durante o período menstrual, elas seriam ruivas, cruéis por natureza e com alto risco de serem infectadas pela hanseníase; Para outras pessoas, as crianças concebidas durante a menstruação seriam disformes e monstruosas, enquanto as meninas seriam estéreis, nunca menstruadas.

As superstições sobre a regra foram constantemente disseminadas e adaptadas aos tempos. Os espíritas clássicos do final do século XIX e início do século XX também diziam que o fenômeno das mesas girantes era evitado se alguma mulher menstruada fosse incluída no círculo mediúnico.

Ainda hoje persiste a crença de que as mulheres que estão menstruadas não devem tocar nas plantas porque podem murchar, ou que durante a menstruação não devem fazer maionese ou molho de aioli, pois isso cortaria e estragaria; Alguns até pensam que as mulheres menstruadas, para o bem da sua saúde, não devem lavar a cabeça nem beber comida ou bebida fria enquanto durar o sangramento ...

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Resta rir da ignorância e do "tabu" que cerca algo tão natural.

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Remédios naturais para dores menstruais e ovulação:

  • Dilua 15 gotas de óleo essencial de sálvia romana em 1 colher de sopa de azeite de oliva, esfregue esfregando entre as mãos com movimentos circulares sobre a região da barriga e parte inferior das costas.
  • Massagem na área com óleo essencial de gerânio.
  • Infusão de canela
  • Infusão de calêndula ou salsa (para regularizar os ciclos), a salsa é recomendada em doses baixas devido à sua toxicidade.
  • Calor local, com sorte um saco de sementes de farelo
  • Infusão de urtiga, para recuperar força e ferro
  • Infusão de mil-folhas, antes, durante e na menopausa.
  • Infusão de "pelos" de Milho, ideal para inchaço
  • Infusão de absinto, mas com cautela devido à sua toxicidade.
  • Infusão de camomila, antiespasmódico
  • Infusão de Hiperic ou gotas, para o humor
  • Infusão de Valeriana, para o humor

Tenho procurado alternativas verdes para lidar com o sangramento. Porque o "período" é natural, mas absorventes e absorventes internos não são.

Muitas mulheres não podiam mais imaginar suas vidas sem absorventes, absorventes internos e protetores de calcinha descartáveis. Certamente são produtos muito confortáveis, mas as extraordinárias campanhas publicitárias realizadas pelas marcas - as poderosas Procter & Gamble, Johnson & Johnson e outras - ajudaram muito a fazê-los parecer tão essenciais. Estima-se que uma mulher use 17.000 absorventes e absorventes internos durante seu período fértil. É difícil imaginar um negócio mais redondo. O problema é que não estão isentos de riscos à saúde e ao meio ambiente.

As almofadas contêm fibras de celulose e algodão que são branqueadas com o auxílio de substâncias que acabam poluindo a água. Eles são usados ​​porque o produto tem que oferecer uma cor branca imaculada que transmite uma sensação de pureza e higiene ao consumidor, segundo os fabricantes. O branqueamento também deixa a almofada mais fina, pois a lignina que faz parte das fibras de celulose é removida.

Por outro lado, o algodão utilizado na compressa tem exigido grandes quantidades de agrotóxicos em seu cultivo. Outra desvantagem ecológica é que incorporam folhas de polietileno ou polipropileno - tipos de plásticos difíceis de reciclar - que unem as almofadas à indústria de óleo sujo.

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As mesmas objeções ambientais podem ser levantadas sobre os cuecas. O que está claro é que eles não são tão necessários quanto as compressas. Embora as mulheres acreditem ter superado o tabu da menstruação, que a relaciona a algo sujo e doentio, a verdade é que ela sobrevive na forma de prevenção exagerada. Por que você tem que usar calcinha após a menstruação e a compressa? Por que não existe um produto semelhante para homens que tem formato de funil e adere a cuecas samba-canção? Na verdade, a versão masculina já existe, mas é voltada para pessoas que realmente sofrem de incontinência, um problema que nas mulheres deve ser crônico e geral, dado o volume de vendas de calcinhas.

Quanto aos tampões, a opção preferida pela maioria das mulheres, eles têm desvantagens ecológicas semelhantes aos absorventes: poluentes usados ​​para branquear - e limpar germes - fibras de algodão e rayon, e aplicadores de plástico não reciclável. Por outro lado, algumas mulheres não gostam quando os tampões deixam fibras dentro da vagina ou as ressecam. Além disso, embora muito poucos casos ocorram, os tampões podem causar “síndrome do choque tóxico”, uma infecção que pode ser fatal. Estima-se que cada mulher use cerca de 17 mil absorventes e absorventes descartáveis ​​durante seu período fértil. Sem falar em cuecas protetoras ... Multiplique pelo número de mulheres no mundo que as usa e o número é meio assustador. Além da poluição ambiental que geram como resíduos,Devemos somar o impacto de seu processo de fabricação e os efeitos deletérios que, como a síndrome do choque tóxico (SST), podem ter seu uso repetido por décadas.

Problemas com absorventes e absorventes internos: o cultivo do algodão do qual são feitos requer, como observamos anteriormente, grandes quantidades de pesticidas, e não está claro até que ponto sua presença termina em absorventes internos;

Existem teorias que relacionam o uso de absorventes internos com o aumento das doenças reprodutivas (infertilidade, fungos, câncer ...).

Mas temos o mesmo período !!, então comecei a pesquisar alternativas e encontrei!

  • Compressas biodegradáveis: Ótimo! Eu disse a mim mesma, são feitos com algodão orgânico, sem plástico, são absorventes, não branqueados e também biodegradáveis ​​!!, direto para o composto eu disse a mim mesmo, até ver o preço. Quase 3 vezes mais caro !, um luxo só para alguns.
  • Compressas de pano (laváveis): No começo essa opção parecia um pouco inviável, fiquei com dúvidas de como elas vão absorver? Será que as manchas vão sair? Será que vão esquentar? Como faço para mudar se estou longe de casa? Devo confessar que ainda não atendo todas, mas tenho falado com mulheres que as usam e estão encantadas !! São principalmente feitos de algodão, bambu ou fibra de soja, tem um interior absorvente e existem com ou sem asas, existem até tamanhos diferentes (exceto slip, normal e noturno), após o uso são lavados com água fria e embebidos por um tempo (Recomendo água com bicarbonato para não danificar os tecidos), essa água é ótima para regar! Não quero parecer maluco, mas devolvemos muitos nutrientes ao solo regando com essa água de molho. E por último você pode lavá-los na máquina de lavar com o resto da roupa (ou à mão). Você pode fazê-los,o padrão aqui.
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  • Copo menstrual : o copo menstrual é um pedaço de silicone médico hipoalergênico em forma de sino que é inserido na vagina para conter o fluxo. Hoje tenho que morder a língua, quando vi pela primeira vez disse, «isto deve ter sido inventado por um homem», hahaha. Porque realmente minha primeira impressão foi de rejeição total da ideia de colocar algo dentro da minha vagina para conter. Devo dizer que estou muito feliz! No começo é estranho e você "sente" isso o tempo todo, mas conforme você se acostuma, você se pergunta por que não fez isso antes.

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Eu combino as compressas laváveis ​​com o copo, você não tem que fazer menos investimento no início, mas no longo prazo você amortiza e economiza mais.

Se entendermos a menstruação como uma oportunidade de nos alimentarmos melhor, de nos dar atenção especial e amorosa, de nos unirmos como mulheres e com nossas raízes femininas, de aprender e explorar esta fase maravilhosa, então podemos nos sentir saudáveis ​​e plenos de muitas maneiras. Isso pode ser um bom começo na compreensão consciente e respeitosa da sexualidade, podemos viver de uma forma mais bonita a gravidez, a maternidade e a menopausa, que no contexto atual têm sido distorcidas A menstruação faz parte do ser mulher, vamos vivê-la com plenitude, harmonia e respeito ao nosso corpo e ao meio ambiente.

Fontes: Treehuger e Jan Andrea

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